Kruhový trénink III. (SO) (od března)
Kruhový trénink je dynamická forma cvičení, která kombinuje různé typy aktivit pro celkové zlepšení fyzické kondice, síly, vytrvalosti a flexibility. Tento kurz je navržen tak, aby vyhovoval všem úrovním fitness, od začátečníků po pokročilé. Účastníci se budou pohybovat mezi stanovišti, kde na každé z nich budou provádět specifické cviky po omezenou dobu, následované krátkou pauzou. To zajišťuje intenzivní, ale vyvážený trénink, který maximálně zvyšuje spalování tuků a budování svalů.
Základní informace
Kód
143082
Název
Kruhový trénink III. (SO) (od března)
Místo konání
DDM
Hlavní vedoucí
Gabriela Kuźmová
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, halová obuv se světlou podrážkou
V ceně zahrnuto
Lektorné
Datum zahájení
29.03.2025
Datum ukončení
31.05.2025
Dny konání
SO 08:30-09:30
Volná místa
Poslední 2 místa
10 lekcí
1 000 Kč
Přihlásit online Zpět