Kruhový trénink II. (PÁ) (od dubna)
Kruhový trénink je dynamická forma cvičení, která kombinuje různé typy aktivit pro celkové zlepšení fyzické kondice, síly, vytrvalosti a flexibility. Tento kurz je navržen tak, aby vyhovoval všem úrovním fitness, od začátečníků po pokročilé. Účastníci se budou pohybovat mezi stanovišti, kde na každé z nich budou provádět specifické cviky po omezenou dobu, následované krátkou pauzou. To zajišťuje intenzivní, ale vyvážený trénink, který maximálně zvyšuje spalování tuků a budování svalů.
Základní informace
Kód
143081
Název
Kruhový trénink II. (PÁ) (od dubna)
Místo konání
DDM
Hlavní vedoucí
Gabriela Kuźmová
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, halová obuv se světlou podrážkou
V ceně zahrnuto
Lektorné
Datum zahájení
04.04.2025
Datum ukončení
06.06.2025
Dny konání
PÁ 17:15-18:15
Volná místa
Obsazeno
10 lekcí
1 000 Kč
Zpět